Articles de Catherine Aliotta

Lors d'un récent article pour Le Journal Des Femmes, la fondatrice de l'IFS, Catherine Aliotta a évoqué un phénomène qui menace de plus en plus d’adolescents et met en péril leur bien-être psychique : le cyberharcèlement.

Si le ventre nous parle, la sophrologie pourrait aider à être à son écoute. C'est ce que nous indique Catherine Aliotta dans un récent article publié dans le magazine Biba.

La sophrologue Catherine Aliotta s'est intéressée aux nuisances sonores dans l'un de ses derniers articles pour le Journal des femmes. Elle explique comment la sophrologie permettrait à de nombreux Français de se préserver du bruit et ainsi de se maintenir en bonne santé.

À l'heure où sonne la fin du mois de janvier, où en sont vos bonnes résolutions de l'année ? Si vous avez quelque peu flanché ces dernières semaines, cet exercice de sophrologie proposé par notre directrice vous aidera à maintenir le cap tout au long de l'année. La détermination est une attitude qui peut êtr

Pour Catherine Aliotta, l'obsession du contrôle au bureau comporte de vrais risques pour le bien-être et la santé du collaborateur. Cette attitude pourrait même impacter ses relations professionnelles. La fondatrice de l'IFS a récemment publié un article sur le sujet le site du Huffington Post.

Notre Directrice Catherine Aliotta a récemment publié sur le site de Santé magazine un article pour vivre le passage à l'heure d'hiver avec sérénité. Pour de nombreuses personnes, le passage à l'heure d'hiver signe l'arrivée de journées plus froides et moins ensoleillées. Un changement qui peut entraîner u

Notre directrice, Catherine Aliotta, a proposé au site Santé magazine deux exercices de sophrologie pour aider les enfants à vivre sereinement leur rentrée. En effet, le début de l'année scolaire est très souvent source de stress chez les petits et les parents se sentent parfois démunis face à cette problém

La fondatrice de notre Institut, Catherine Aliotta, a souhaité aborder une thématique bien-être au travail dans un récent article pour Économie matin. Elle y parle du syndrome de l’hôtesse de l'air, un trouble qui touche les professionnels amenés à sourire dans le cadre de leur travail. C'est le cas notamme

Lors de sa dernière chronique pour le Journal Des Femmes, notre directrice pédagogique s'est intéressée à un rituel matinal venu des Etats-Unis : le Miracle morning.  Cette dernière tendance crée outre-atlantique par Hal Elrod semble en effet séduire de plus en plus de Français. Car en plus de promettre du