Formation de spécialisation

18 h

Planning libre

190 €

Attestation de spécialisation

100 % e-learning

La sophrologie pour le sommeil

La qualité du sommeil serait en constante dégradation avec plus de 12 millions de Français en proie aux troubles du sommeil. Pourtant un sommeil réparateur est essentiel au bon développement de l’individu.

La sophrologie est reconnue dans la lutte contre les troubles du sommeil et les insomnies car elle apporte des solutions efficaces pour le retour d’un sommeil réparateur ou la réduction de la prise médicamenteuse.

Le sophrologue peut intervenir en cabinet ou dans des centres spécialisés dans le sommeil. Il accompagne les personnes sujettes à ces troubles qui voient leur comportement et leur métabolisme impactés par cette problématique.

Informations pédagogiques

Cette formation de spécialisation pour sophrologue est dispensée en e-learning. Depuis chez vous, à votre rythme, elle vous offre à la fois un apport théorique, ainsi qu’une utilisation concrète et adaptée des techniques sophrologiques.

Se spécialiser dans la gestion des troubles du sommeil.

• Sophrologues certifiés
• Stagiaires en cours de certification ayant suivi la formation pour devenir sophrologue (sans limite d’âge).

Nota : nos spécialisations sont ouvertes à tous les sophrologues quelle que soit leur formation d’origine.

18 heures de formation réparties en :

  • 7 heures 30 de cours
  • 1 heure 30 d’évaluation
  • 9 heures de travail personnel

Nota : cette formation e-learning équivaut à quatre jours de formation en présentiel.

Attestation de suivi de spécialisation

• Comprendre les mécanismes du sommeil.
• Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques au sommeil.
• Accompagner les troubles du sommeil.

• Cours théoriques en e-learning
• Travaux pratiques en e-learning
• Évaluations continues en e-learning

• Manuel de formation (voir ci-contre)
• 37 vidéos didactiques
• Supports d’entraînement audios et vidéos
• Forums dédiés aux échanges avec les formateurs et les stagiaires
• Plateforme internet de ressources

○ Partie Ⅰ : Comprendre le sommeil

  • Chapitre 1 : L’approche physiologique
  • Chapitre 2 : Les troubles du sommeil et leurs remédiations

○ Partie Ⅱ : Les spécificités de l’accompagnement

  • Chapitre 3 : La posture thérapeutique
  • Chapitre 4 : L’adaptation de la pratique

○ Partie Ⅲ : Les thématiques d’accompagnement

  • Chapitre 5 : L’insomnie liée à l’anxiété
  • Chapitre 6 : L’insomnie psychosomatique
  • Chapitre 7 : L’insomnie liée aux changements de rythme
  • Chapitre 8 : Le traitement des apnées du sommeil
  • Chapitre 9 : Le bruxisme
  • Chapitre 10 : Le syndrome des jambes sans repos
  • Chapitre 11 : La narcolepsie

○ Partie Ⅳ : L’utilisation des protocoles types

  • Chapitre 12 : La personnalisation d’un protocole modèle
Livre sophrologie sommeil

Informations pratiques

• Dès l’inscription
• À domicile

190 €

Nota : ce tarif comprend les frais d’inscription mais n’inclut pas le manuel de formation (~25 €).

• Inscription toute l’année

La formation est accessible dès que l’inscription est définitive.

Formation dispensée en e-learning, selon le choix du stagiaire.

Formation dispensée en e-learning, aux horaires choisis par le stagiaire.

Tous les formateurs et formatrices, intervenant sur les forums de discussion, sont des sophrologues certifiés RNCP exerçant en cabinet.

Accès illimité jusqu’à l’obtention du diplôme

Témoignages des anciens stagiaires de l’IFS

Avis sur la spécialisation « Sophrologie et sommeil »

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