![e-learning sommeil femme dort](https://www.sophrologie-formation.fr/wp-content/uploads/e-learning-sommeil-femme-dort.png)
Formation de spécialisation
18 h
Planning libre
190 €
Attestation de spécialisation
100 % e-learning
La sophrologie pour le sommeil
La qualité du sommeil serait en constante dégradation avec plus de 12 millions de Français en proie aux troubles du sommeil. Pourtant un sommeil réparateur est essentiel au bon développement de l’individu.
![e-learning sommeil femme dort 2](https://www.sophrologie-formation.fr/wp-content/uploads/e-learning-sommeil-femme-dort-2.png)
La sophrologie est reconnue dans la lutte contre les troubles du sommeil et les insomnies car elle apporte des solutions efficaces pour le retour d’un sommeil réparateur ou la réduction de la prise médicamenteuse.
![e-learning sommeil couple dort](https://www.sophrologie-formation.fr/wp-content/uploads/e-learning-sommeil-couple-dort.png)
Le sophrologue peut intervenir en cabinet ou dans des centres spécialisés dans le sommeil. Il accompagne les personnes sujettes à ces troubles qui voient leur comportement et leur métabolisme impactés par cette problématique.
![e-learning sommeil homme dort](https://www.sophrologie-formation.fr/wp-content/uploads/e-learning-sommeil-homme-dort.png)
Informations pédagogiques
Cette formation de spécialisation pour sophrologue est dispensée en e-learning. Depuis chez vous, à votre rythme, elle vous offre à la fois un apport théorique, ainsi qu’une utilisation concrète et adaptée des techniques sophrologiques.