Avant de faire de la sophrologie votre métier, il est évidemment nécessaire de comprendre d’où elle vient et surtout quelles sont ses composantes. Alors, c’est ce que vous apprendrez au cours de la première partie de votre formation en sophrologie. Découvrez les fondements de la méthode avec une partie consacrée à l’histoire et les concepts de celle-ci.
Première partie de notre formation – n°1 l’histoire de la sophrologie
Avant de pratiquer fièrement votre futur métier, il est essentiel que vous connaissiez sa genèse. En effet, l’origine et le développement de la sophrologie sont des étapes essentielles pour comprendre sa place actuelle dans le domaine du bien-être. C’est donc ce que vous apprendrez lors de la première partie de la formation initiale de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). Tout d’abord, votre formateur reviendra sur les différentes méthodes qui ont inspiré le fondateur de cette discipline fascinante. Vous connaîtrez donc les influences de la sophrologie et ferez connaissance avec son créateur, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Des points essentiels, puisqu’une fois installé, vous devrez brièvement donner une définition de la méthode à vos clients. De plus, vous explorerez le contexte historique qui a vu la sophrologie évoluer et devenir ce qu’elle est aujourd’hui. Enfin, cette session mettra en lumière l’histoire de la formation des sophrologues : de l’émergence des divers courants au rôle majeur de l’IFS. Ainsi, comprendre le passé est essentiel pour bénéficier d’une vue d’ensemble de la profession.
Première partie de notre formation – n°2 les objectifs et moyens de la sophrologie
Comme vous l’aurez vu précédemment en formation, la sophrologie est une méthode à part entière avec un but précis. Alors, elle détient un processus spécifique et des moyens qui lui sont propres. Toujours dans la première partie de votre formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), vous apprendrez la fameuse addition « détente + écoute des ressentis = prise de conscience ». Une base simple qui est pourtant d’une importance capitale pour que le processus sophrologique se déroule. Par ailleurs, votre formateur vous présentera également les moyens de la méthode, soit la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale. Nous vous enseignerons précisément, ce qu’ils sont, à quoi ils servent et comment, ensemble, ils mènent au but escompté. Cet enseignement est évidemment fondamental pour vous, puisque ces trois moyens composent chacun des exercices de sophrologie, soit vos futurs outils de travail.
Première partie de notre formation – n°1 les concepts de la sophrologie
Enfin, le dernier point abordé lors de la première partie de votre formation en sophrologie est les concepts de la méthode. Il s’agit probablement du morceau le plus technique des trois. Au cœur de la sophrologie, se trouvent des théories clés, piliers de cette discipline. Alors, une fois avoir fait davantage connaissance avec elle, vous rentrerez plus précisément dans les différentes théories de la méthode. Rassurez-vous, en plus des explications de votre formateur, vous pourrez compter sur le contenu de votre manuel de formation. Ensuite, nous vous enseignerons les deux types d’exercices utilisés en sophrologie. Pour renforcer l’efficacité de la sophrologie, nous mettrons en lumière ses grands principes. Vous verrez donc ce qu’est le principe d’action positive ou le principe d’adaptabilité par exemple. Ainsi, cet enseignement complet vous fournit une base solide, vous permettant de manipuler les exercices de sophrologie avec rigueur et authenticité.
