Catherine Aliotta propose un nouveau exercice antistress sur son blog expert. il n’est pas toujours aisé de retrouver son calme après un moment de stress important. N’avez-vous jamais trouvé un de vos collègues ou votre conjoint tirant frénétiquement sur sa cigarette et tapotant nerveusement du pied après un
Le blog qui invite ses lecteurs à se faire du bien pose quelques questions à la directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie. C’est vrai qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien. A prendre soin de soi. C’est en tout ce que nous rappelle à chaque article la petite équipe de Bonjour bien-être. Le b
Catherine Aliotta et l’hebdomadaire La Vie ont collaboré ensemble pour publier 6 exercices visant à se débarrasser du stress. Le magazine chrétien d’actualité s’est penché sur la sophrologie dans une de ses éditions du mois de mai 2013. Appuyé par l’expertise de Catherine Aliotta, directrice de école de fo
Le changement d’heure c’est 10 secondes de réglages sur le cadran d’une horloge et une bonne journée d’adaptation pour les humains. Deux exercices de sophrologie permettent de se resynchroniser. Les changements d’horaire – qu’ils soient dus à un voyage au bout du monde ou imposés par le calendrier - ont un
Une chaine de télévision locale a accueilli une sophrologue diplômée de l’IFS. Nous sommes toujours ravis de pouvoir relayer dans les infos du mois du site les passages dans les médias de sophrologues formés et diplômés par l’Institut de Formation à la Sophrologie. Inès Nigon est une thérapeute exerçant à
Suite et fin de la conférence que donna Catherine Aliotta, à la PEIF de Sevran à la fin de l’année 2012 que nous avons commencé à relayer il y a mois (voir à la fin du billet). Dans la première séquence, il sera notamment question de la sophronisation. la directrice de notre école de sophrologie décrit dans
Si vous faites partie des 6 à 7 millions de téléspectateurs qui regardent The Voice tous les samedis, vous n’avez sans doute pas manqué la séquence sophrologie de l’émission. Celle-ci a été diffusée le 13 avril dernier sur TF1. On y voit brièvement Alain Lancelot, sophrologue formé à l’Institut de Formation
Nouvel article sur le blog expert animé par Catherine Aliotta sur le site internet de Santé Magazine. Dans ce billet, la directrice de notre centre de formation à la sophrologie, préconise un accès à la méditation et à la sophro dès le plus le jeune âge. Pour Catherine Aliotta, ces pratiques alternatives on
La semaine dernière nous vous avons proposé les deux premières vidéos de la conférence que donna Catherine Aliotta au PEIF de la ville de sevran fin 2012. Dans les deux suivantes (voir à la fin du billet) la directrice de notre école de sophrologie poursuit sa présentation de la sophrologie, notamment en exp
Catherine Aliotta, sophrologue fondatrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie, a donné récemment une conférence au PEIF* de la ville de Sevran. Cette intervention s’est déroulée en 3 temps : - Le premier consacré à la présentation de la sophrologie : son fonctionnement, le public auquel elle s’adre
École accessible aux PSH
