Lorsque l’on parle de sophrologie, il n’est pas rare que les questions fusent. En effet, la méthode suscite autant la curiosité que les interrogations. D’ailleurs, il vous est peut-être arrivé dans vos recherches d’être confronté aux termes « sophrologie Caycédienne » ou encore « sophrologie non-Caycédienne ». Ainsi, voyons ensemble de plus près ce que cela signifie.
Alfonso Caycedo et l’histoire de la sophrologie
Avant de rentrer dans le vif du sujet, il est important de comprendre l’histoire de la sophrologie et son évolution. Tout commence dans les années 60 avec le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. En effet, ce dernier développe une nouvelle technique permettant d’acquérir un mieux-être au quotidien, qu’il nomme sophrologie. Inspiré du grec ancien, ce terme signifie littéralement : étude de l’harmonisation de la conscience. La sophrologie est le fruit de longues recherches et d’un voyage aux quatre coins du monde. En effet, Alfonso Caycedo s’inspire de plusieurs techniques occidentales comme orientales pour créer sa propre méthode. Le neuropsychiatre s’inspire notamment de l’hypnose, de techniques de relaxation, de la méthode Coué, du zen japonais, du bouddhisme tibétain ou encore du yoga. Un mélange qui donne naissance à une technique complète et unique. Durant toute sa vie, Alfonso Caycedo s’emploie à développer sa méthode et à l’exporter. Au fil du temps, il structure la sophrologie en plusieurs degrés. D’abord, trois, ensuite quatre et à terme douze. À partir de la fin des années 80, le créateur de la sophrologie s’installe en Andorre et créé justement les 8 derniers degrés. Contrairement aux précédents, ces derniers ont une dimension davantage philosophique, voire spirituelle. Dans le même temps, il dépose également la marque « sophrologie Caycédienne ». Alors, deux grands courants de la sophrologie naissent : la sophrologie Caycédienne et la sophrologie dite non-Caycédienne.
Qu’est-ce que la sophrologie Caycédienne ?
Il existe donc deux branches nommées : sophrologie Caycédienne et sophrologie non-Caycédienne. Bien que la sophrologie soit, par définition caycédienne, c’est l’application de la méthode qui variera d’un sophrologue à l’autre. En revanche, l’essence de la méthode reste la même, soit retrouver un état de bien-être et d’activer son potentiel à travers la pratique d’exercices de Relaxation Dynamique et de Sophronisation. Lors de la naissance de ces deux courants, une scission s’est produite entre les thérapeutes. D’un côté, ceux qui suivent les douze degrés d’Alfonso Caycedo et de l’autre, ceux qui appliquent uniquement les quatre premiers.
Ces derniers pratiquent ce que l’on appelle la « sophrologie originelle ». Les sophrologues Caycediens sont donc les thérapeutes qui utilisent l’ensemble des exercices inventés. Cette distinction entre les sophrologues vient du fait que les derniers degrés de la sophrologie comprennent des valeurs de développement personnel et plus uniquement d’accompagnement thérapeutique. Toutefois, la sophrologie Caycédienne se définit comme étant une technique d’entraînement vivantiel. Enfin, désormais la différence majeure entre un sophrologue Caycédien et non-Caycédien réside surtout dans sa formation. La marque Caycedo étant déposée, cela dépendra donc si le thérapeute a effectué sa formation dans une école indépendante ou une école adhérente à la fondation Caycedo.
Notre formation en sophrologie, Caycédienne ou non-Caycédienne ?
Pour sa part, l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) est une école indépendante qui ne dépend d’aucune fondation. Notre parti-pris est de transmettre à nos stagiaires toutes les connaissances et les compétences professionnelles essentielles à l’exercice du métier. Notre formation initiale pour devenir sophrologue certifié se veut donc professionnelle et professionnalisante. Conformément à la formation professionnelle continue telle qu’elle est définie par le Code du Travail, nous distinguons la formation du développement personnel. Ce qui signifie, que si cette démarche vous intéresse, vous pourrez la réaliser avant ou après votre formation. C’est d’ailleurs grâce à cette approche pédagogique, que notre école de sophrologie a été la première à être habilitée à délivrer le titre RNCP de sophrologue.
Par ailleurs, notre formation vous dispense bien la sophrologie caycédienne. C’est-à-dire, les enseignements tels qu’Alfonso Caycedo les a fondés. Cependant, nous avons choisi de mettre l’emphase sur la transmission de savoirs professionnels, afin de faire de vous un thérapeute professionnel et un chef d’entreprise aguerri. Parfaitement adaptée aux adultes, notre formation initiale est basée sur un juste équilibre entre la théorie et la pratique. Ainsi, les différents moyens pédagogiques comme les travaux pratiques, les jeux de rôle et la pratique encadrée, vous permettront d’acquérir pleinement toute la technicité de votre futur métier.
