La sophrologie pour apaiser les enfants stressés

  • Sophrologie pour enfant

Avant de débuter ce nouveau billet, toute l’équipe de l’Institut de Formation à la Sophrologie vous souhaite une très belle et très zen année 2014.

C’est la rentrée pour les grands, mais les enfants sont toujours en vacances. Ils profitent encore de cette période excitante dont le point d’orgue pour eux fut Noël.

Plus d’excitation donc, mais moins de stress. La période est plus cool sur le plan de leur vie quotidienne : pas d’école, pas de lever trop matinal, des journées constituées essentiellement de pratiques ludiques et sportives…

Malgré tout, il se peut que votre enfant gamberge. Qu’il soit contrarié par des soucis…

Dans un article paru sur le site enfant.com, Catherine Aliotta et la nutritionniste Sarah Merran proposent 5 actions qui aideront l’enfant soucieux, agité à se débarrasser de son stress.

Parmi ces gestes il y a un exercice de sophrologie décrit par la directrice de notre école de sophrologues. Cet exercice pourra être pratiqué à la fin de la journée et permettra à l’enfant de se décontracter.

Lire l’article.

L’Institut propose deux spécifications en lien avec la jeunesse :

 

Crédit photo : kharied via Compfight

2015-11-18T17:46:47+00:00 Vie de l'Institut|