Le Manuel de Sophrologie constitue le principal support de notre formation pour devenir sophrologue. Grâce à lui, vous apprendrez notamment l’histoire, les concepts et les moyens de la méthode. Mais saviez-vous que votre futur manuel contient également toute une partie avec des fiches techniques, décrivant chacun des exercices de sophrologie ?
Manuel de Sophrologie, un support complet
Lors de votre première journée de formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), vous devrez être muni de 2 manuels. Le premier est Protocoles de Sophrologie et le second, Manuel de Sophrologie. Rédigés par notre fondatrice Catherine Aliotta, ils constituent vos principaux supports de formation et comportent l’ensemble des contenus théoriques et pratiques. Votre manuel vert (Manuel de Sophrologie), vous permet même d’éviter de multiplier les supports et de réduire votre prise de notes. En effet, votre futur livre de chevet est particulièrement complet. Logique et progressif, il contient quatre parties ; histoire et concepts de la sophrologie, être sophrologue, fiches techniques et devenir indépendant. Alors, en formation ou à la maison, cet ouvrage sera votre principale base de travail. Grâce aux informations complémentaires données par vos formateurs, les chapitres cités se mueront en compétences professionnelles. C’est pourquoi, toute la partie Fiches Techniques du Manuel de Sophrologie liste l’ensemble des exercices et les détaillent.
Exercices de sophrologie, les fiches techniques de votre manuel
Effectivement, la quatrième partie du Manuel de Sophrologie dresse la liste complète des exercices de sophrologie. Vous retrouverez donc deux ensembles, le premier correspond aux exercices de relaxation dynamique et le second correspond aux exercices de sophronisation. Ce chapitre est donc extrêmement précieux, puisqu’il vous aidera à mémoriser les consignes d’animation et les spécificités de chacun. Chaque exercice est illustré et comprend une définition, une description complète de l’exercice, les consignes et enfin un exemple d’animation. Ces fiches techniques décortiquent donc toutes les étapes, afin que vous en saisissiez les subtilités. Vous aurez d’ailleurs deux jours de formation consacrés à chaque type d’exercice. Des journées lors desquelles vous vous familiariserez avec vos futurs outils de travail. De plus, lors de votre pratique personnelle, vous aurez l’opportunité de doubler votre apprentissage des exercices avec les audios et les vidéos de votre espace pédagogique. La complémentarité de ces supports pédagogiques vous permettra d’apprendre rapidement et sereinement tous les exercices.
