La séparation est parfois un passage obligé dans la vie d’un couple. Si certains la vivent comme un soulagement, d’autres sont abattus par la situation et se laissent entrainer dans une spirale négative. Alors, afin de vivre au mieux le divorce, la sophrologie est un appui lors d’une séparation.
Le divorce et les Français
Le divorce, est toujours une cassure qui peut rapidement tourner au cauchemar. En France, on dénombre 120 000 divorces par an, en moyenne. Dans 75 % des divorces prononcés, ce sont les femmes qui sont à l’initiative de la rupture. La séparation fait souvent suite à un constat ou à une révélation. Alors, les principales causes de divorce sont, l’infidélité, le manque de complicité et l’incompatibilité de caractères. Véritable tsunami pour certains, la rupture bouleverse la vie des partenaires et de leurs enfants. Déménagement, problématiques financières, perte de niveau de vie, garde des enfants, autant de sujets sensibles qui ne sont pas sans conséquences sur le moral. La rupture peut écorner l’estime de soi et entrainer un sentiment de culpabilité. Le divorce, perçu comme un échec, peut également être la source d’un syndrome dépressif réactionnel. Alors, pour traverser au mieux le divorce, la sophrologie est un appui de taille.
La sophrologie durant un divorce
Lorsque le divorce impacte la santé mentale d’un des partenaires, la sophrologie peut l’aider à passer le cap plus sereinement. Alors, elle a pour mission de réparer l’image de soi, de sortir d’une spirale négative et d’apaiser d’éventuelles somatisations ou troubles du sommeil. D’ailleurs, l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) vous transmet des outils pour aider vos clients à mobiliser leurs ressources. Lors de votre formation pour devenir sophrologue certifié, nous vous enseignons l’accompagnement à l’amélioration du quotidien. Alors, vous aurez les compétences nécessaires pour aider vos clients à dompter leurs émotions, leurs troubles du sommeil et redorer leur confiance en soi. A travers des exercices de visualisations positives et de relaxation musculaire. Vous apprendrez également la rédaction et la personnalisation des protocoles, afin de répondre au plus près de la demande de vos clients. Ainsi, grâce à votre formation en sophrologie, vous pourrez les aider à vivre plus sereinement le divorce en levant le poids de la tristesse et de la culpabilité.
