Anna Huprelle de Radio Monaco a pour habitude de poser 3 questions à des personnalités de la vie civile. La journaliste s’est intéressée à la sophrologie au travers d’un bref entretien avec Catherine Aliotta, la directrice de notre école de sophrologie. Cet échange eut lieu au téléphone un matin de janvier.
3 / 4 questions donc qui furent celles-ci :
- La sophrologie peut-elle être une solution pour faire face à la fatigue hivernale ?
- Comment et pourquoi peut-on pratiquer la sophrologie ?
- Qu’est-ce qui différencie la sophrologie de la méditation ?
- Le burn-out est-il vraiment le mal du siècle ?
L’interview se termine par un petit exercice de sophrologie que vous découvrirez en écoutant le podcast ci-dessous…
Source : Radio Monaco
