Dans le répertoire du sophrologue, on retrouve les précieux exercices de sophrologie, comprenant les exercices de sophronisation et de relaxation dynamique. Ces outils complets sont essentiels à maîtriser afin d’accompagner ses clients vers l’atteinte des objectifs fixés. Au sein de notre formation pour devenir sophrologue, vous découvrirez tous les secrets de l’animation des exercices de sophronisation, vous permettant ainsi de les exploiter pleinement.
Exercices de sophrologie, les outils de travail du sophrologue
Exercices de sophrologie, les outils de travail du sophrologue
Les séances de sophrologie se composent d’échanges et d’exercices. L’animation de ces derniers constitue une part essentielle de l’accompagnement sophrologique. Il est donc crucial de comprendre que ces exercices deviendront vos principaux outils de travail. Au cours de votre formation pour devenir sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), vous découvrirez tous les secrets de ces exercices, de leurs animations et la technicité qu’ils requièrent. En effet, les exercices de sophronisation et de relaxation dynamique possèdent chacun leurs propres caractéristiques et objectifs. Alors, l’ordre dans lequel ils sont animés et leurs intentions ne sont pas le fruit du hasard. Toutefois, ces outils sont parfaitement modulables et vous permettent de les adapter en fonction de votre client, de son âge et bien entendu de sa problématique. Ainsi, l’IFS vous enseignera toutes ces subtilités au cours de votre formation pour devenir sophrologue, notamment l’animation des 26 exercices de sophronisation.
Sophronisation, qu’est-ce ?
Sophronisation, qu’est-ce ?
Les exercices de sophronisation, s’appuient principalement sur la visualisation d’images positives et la détente musculaire. Expérimentés de manière statique, ils sont tout simplement le récit d’une visualisation animée par le sophrologue. Le but de ces derniers est de faire émerger des ressentis positifs afin de favoriser les prises de conscience. Les sophronisations peuvent alors avoir comme intention de corriger un comportement inadapté ou encore de prendre conscience de son potentiel. En séance, les exercices de sophronisation ont toujours lieu après les relaxations dynamiques et peuvent durer de 15 à 30 minutes. D’ailleurs, avant de pratiquer l’exercice, le thérapeute donne quelques conseils à son client et l’invite à vivre ce temps pour lui. Le sophrologue garde évidemment les yeux ouverts afin de garantir la sécurité de celui-ci. Autant d’éléments post-exercice qui permettent à l’individu de bénéficier des bienfaits des sophronisations. Ainsi, lors de votre formation de sophrologue, vous apprendrez à maîtriser l’art de l’animation des exercices de sophronisation.
Une formation de sophrologue pour parfaitement animer les sophronisations
Une formation de sophrologue pour parfaitement animer les sophronisations
Les exercices de sophronisation respectent un processus d’animation bien spécifique. Des règles d’or à respecter impérativement qui garantissent l’efficacité de l’outil. Bien entendu, l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) vous apprend à manier les sophronisations et à les décortiquer. En effet, chaque élément de ce type d’exercice fait l’objet d’une pratique détaillée. Vous apprendrez donc tous les exercices de sophronisation et leurs composantes (induction, TAIS, désophronisation). D’ailleurs, durant une journée dédiée à leur apprentissage, vous découvrirez les spécificités des exercices, leurs différentes phases et leurs procédures d’animation. Vous aurez aussi l’opportunité au cours de votre formation, de vivre vous-même des exercices de sophronisation. Lors des travaux pratiques, vous pourrez également vous exercer à les adapter à vos clients fictifs. Ainsi, grâce à votre solide formation de sophrologue, vous maîtriserez parfaitement les sophronisations et saurez les utiliser de manière optimale.
