Institut de Formation à la Sophrologie - 1e École de Sophrologie de France _______________________________________________  avis institut formation sophrologie
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crise de panique

21 Avr 2014

Des exercices de sophrologie pour gérer l’angoisse

2017-11-28T16:49:00+02:00Sophrologues formés à l'institut|

La sophrologie permet de gérer le stress, mais également les crises de panique. Ces épisodes pouvant inquiéter sur le moment se traduisent notamment par des palpitations, des sueurs froides, des sensations de vertige, de catastrophes imminentes (peur de faire un infarctus ou un AVC), des tremblements et bien

25 Oct 2013

Prévenir une crise de panique grâce à la sophrologie

2017-11-28T16:49:09+02:00Articles de Catherine Aliotta|

La vie quotidienne est pleine d'embûches, pleine de situations qui peuvent mener à une crise d’angoisse ou de panique. Notamment lorsque l’on prend les transports en commun ou lorsque l’on fréquente des lieux publics. La sophrologie est un rempart contre ce type de moment très stressant. “Emportés par la fou

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