Exercice de sophrologie : se reconcentrer et maintenir son attention
Précédemment nous vous avions proposé deux exercices de sophrologie présentés par Catherine Aliotta, directrice de notre école de sophrologues. Ce
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Juil 2012
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Mai 2012
Exercice de sophrologie pour retrouver la confance en soi
Précédemment nous vous avons présenté un exercice de sophrologie permettant de libérer les tensions. Ce mouvement appelé le pompage était réalisé par Catherine Aliotta, la directrice de notre école de formation à la sophrologie. Nous vous proposons un nouvel exercice intitulé « je prends-je donne ». Celui-c
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Mar 2012
Confiance en soi : les exercices de sophrologie de Catherine Aliotta
La semaine dernière le blog de l’Institut de Formation à la Sophrologie vous a présenté trois exercices de sophrologie destinés aux femmes enceintes. Ce nouveau billet va vous permettre de découvrir deux nouveaux exercices diffusés sur le site du Journal des Femmes et proposés avec le concours de Catherine A
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Août 2011
Pauline Ado : un sophrologue pour retrouver la confiance
Pauline Ado est une jeune surfeuse originaire d’Hendaye. Elle fut championne du monde junior de surf à l’age de 17 ans. Son titre marqua les esprits car elle fut la première non australienne à obtenir ce titre. Depuis Pauline ambitionne d’être la meilleure chez les grandes. Pour atteindre ce niveau la jeun
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Mar 2011
Scolarité : estime de soi et sophrologie
La sophrologie est un excellent moyen d’aider les adolescents à faire face à leurs difficultés. La méthode peut soutenir les plus âgés, ceux qui s’apprêtent à décrocher leur sésame pour les études supérieures, mais aussi les plus jeunes, notamment ceux qui débutent leur cursus de collégiens. Au collège Pic La
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Fév 2011
Le permis de conduire et la sophrologie
Passer son permis de conduite est une des étapes stressantes de la vie d’adulte. L’enjeu de l’examen, la maîtrise du véhicule, la gestion du trafic, les exercices et la présence de l’inspecteur peuvent causer des perturbations qui mèneront le candidat à l’échec. A Vitré une auto-école association vient en
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Jan 2011
vidéo : Catherine Aliotta dans Du temps pour moi sur Téva
La séquence de l’émission Du temps pour moi à laquelle a participé notre directrice, Catherine Aliotta, est désormais disponible à la rubrique télévision du site de Catherine Aliotta. L’émission diffusée il y a 8 jours donnait quelques astuces et méthodes pour reprendre confiance en soi. La sophrologie est l
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Août 2010
Oublier ses complexes grâce à la sophrologie
Catherine Aliotta, la directrice de notre école de sophrologues, a été citée dans un dossier du dernier hors série du magazine Votre Beauté intitulé Belle à tout âge. La revue donne des tas de conseils aux femmes pour se sentir mieux dans leur peau et ce quel que soit leur âge. Notre directrice témoigne des a
