Sophrologie et Stress : notre Fondatrice invitée d’Allo Docteurs

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La Fondatrice de notre Institut, Catherine Aliotta était récemment l’invitée de l’émission Allo Docteurs sur France 5 pour échanger autour du stress et de la sophrologie.

« Comment gérer son stress« , c’est la question qu’a souhaité soulever la présentatrice de l’émission Marina Carrère d’Encausse. Car même si le stress est une réaction physiologique naturelle, il peut véritablement gâcher la vie lorsque l’on éprouve des difficultés à le gérer. Le stress peut même avoir un impact néfaste sur l’organisme à long terme, et même devenir pathologique lorsqu’il devient chronique.

Cette émission était l’occasion d’évoquer les méthodes naturelles qui permettent d’apprendre à gérer son stress au quotidien. Parmi ces méthodes : la sophrologie.

La sophrologie peut-elle éliminer les manifestations physiques (douleurs, tremblements, etc.) liées au stress ? La méditation, l’hypnose et la sophrologie ont-ils les mêmes effets bénéfiques face au stress ? La sophrologie permet-elle de retrouver l’appétit perdu avec le stress ? …

Notre Fondatrice Catherine Aliotta est venue répondre à toutes les questions posées par les téléspectateurs de France 5.

Regardez ici l’intégralité de l’émission diffusée sur France 5 :

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