Au quotidien, il peut nous arriver d’être dans un état mental autre que l’éveil ordinaire. Absences, rêveries, peuvent (volontairement ou non) nous plonger dans un état de conscience entre la veille [...]
Les violences conjugales sont un sujet particulièrement tabou qui secoue de plus en plus les médias. La parole se libère et les voix des victimes se font enfin entendre. Alors, dans le long processus [...]
On connaît bien désormais, les multiples conséquences du stress chronique sur la santé. Toutefois, de nouvelles études montrent son impact sur la capacité des femmes à tomber enceinte. Alors, la soph [...]
Il est régulièrement démontré que le mental joue un rôle prépondérant sur la santé. Le Tako-tsubo est alors une cardiomyopathie de stress qui est la résonnance physique d’un choc émotionnel. Alors, l [...]
Au quotidien, il est tout à fait normal d’être traversé par des pensées négatives instantanées. Toutefois, celles-ci seraient davantage présentes que les positives et pourraient s’ancrer facilement d [...]
L’eczéma est une maladie de peau chronique qui provoque de terribles démangeaisons. Les journées sont ainsi rythmées entre des envies impérieuses de se gratter et les regards insistants (voir de dégo [...]
Selon une enquête OpinionWay, les Français ont perdu une heure et demie de sommeil en trente ans. Une problématique qui les préoccupe et à laquelle ils cherchent une solution. D’ailleurs, la sophrolo [...]
Ce n’est pas un scoop, le stress est particulièrement néfaste pour la santé physique et mentale. Ses conséquences sont multiples et sous le feu de ce dernier, il n’est pas rare de faire preuve de mal [...]
À ce jour, le métier de sophrologue est une profession libérale dite « non réglementée ». C’est-à-dire qu’elle n’est soumise à aucun ordre professionnel. À ce titre, le thérapeute est donc libre de c [...]
Certains mécanismes, conscients ou inconscients, jouent contre nous. Parmi eux, on retrouve l’auto-sabotage qui est le réflexe de s’interdire de réussir ou d’entreprendre, bien que la volonté soit là [...]
