Institut de Formation à la Sophrologie - 1e École de Sophrologie de France _______________________________________________  avis institut formation sophrologie
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Doctissimo

21 Avr 2014

Des exercices de sophrologie pour gérer l’angoisse

2017-11-28T16:49:00+02:00Sophrologues formés à l'institut|

La sophrologie permet de gérer le stress, mais également les crises de panique. Ces épisodes pouvant inquiéter sur le moment se traduisent notamment par des palpitations, des sueurs froides, des sensations de vertige, de catastrophes imminentes (peur de faire un infarctus ou un AVC), des tremblements et bien

23 Jan 2014

5 exercices de sophrologie pour mieux dormir

2018-01-19T14:33:50+02:00Sophrologues formés à l'institut|

Dormir est essentiel. La sophrologie est un bon moyen pour travailler sur son sommeil. Delphine Bourdet, jeune sophrologue qui fut formée dans notre école auprès de Catherine Aliotta, a mis en ligne en décembre 2013 une nouvelle vidéo présentant des exercices qui vous aideront à passer de meilleures nuits. D

14 Avr 2011

Fibromyalgie : Catherine Aliotta citée par Doctissimo

2015-11-18T15:21:42+02:00Interview de Catherine Aliotta|

Doctissimo, le portail consacré à la santé et au bien-être, vient de consacrer un article à la fibromyalgie. Le billet intitulé Mieux vivre la fibromyalgie grâce à la sophrologie met en avant les bienfaits de la méthode en répondant à quatre questions : - Quel est l’intérêt de la sophrologie dans la fibro

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