Les études supérieures sont une période grisante dans la vie d’un jeune adulte, surtout lorsqu’il participe au programme Erasmus. Toutefois, loin de sa famille et de ses proches, l’étudiant peut avoi [...]
Le stress fait partie naturellement des réactions de l’être humain. Toutefois, lorsqu’il n’est plus ponctuel mais répété, il impacte grandement la qualité de vie des individus concernés. Alors, la so [...]
Devenus populaires ces dernières années, les softs skills sont des compétences comportementales recherchées sur le marché du travail. Des compétences parfois innées, parfois acquises de plus en plus [...]
Le sophrologue est un professionnel de la relation d’aide qui, comme il rentre dans la sphère privée, se doit d’adopter une certaine posture. Cette attitude permet à son client d’être à l’aise sans t [...]
La mummyrexie est un mal répandu chez les célébrités. L’obsession de la minceur durant la grossesse prend de l’ampleur et peut avoir de terribles conséquences sur le bébé. Alors, la sophrologie accom [...]
Demain, nous devrons avancer nos montres d’une heure et passer à l’heure d’été. L’opportunité de revenir sur cette transition, rentrée dans les mœurs depuis des décennies maintenant et sur ses effets [...]
Savoir être soi-même n'est pas une chose aisée pour tout le monde. S’exprimer ouvertement, sans peur du jugement et du regard des autres est pour certains un véritable défi. Ainsi, la sophrologie vie [...]
Reporters de guerre est un métier extrêmement particulier. Entre combat pour la liberté d’information et conflits armés, ils risquent leurs vies au quotidien. Alors, la sophrologie peut préparer ment [...]
La sophrologie est désormais bien connue des Français et son usage est petit à petit rentré dans les mœurs. Toutefois, la sophrologie connait-elle le même engouement à l'étranger ? Découvrez quels so [...]
Comme toutes les phobies, la peur de l’eau peut s’exprimer à une intensité variable, d’une personne à l’autre. Malgré tout, elle reste contraignante et empêche les phobiques de partager de bons momen [...]
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