À l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), chaque formation s’accompagne de manuels pédagogiques. Ces derniers, constituent les principaux supports de formation et sont de véritables guides po [...]
Gestuelle, postures, expressions du visage, sont des signes qui parlent à notre place. Sans même s’en rendre compte, au quotidien, nous nous exprimons de manière silencieuse. Alors, pour prendre cons [...]
Trouver sa moitié, se mettre en ménage, c’est faire un saut dans l’inconnu et laisser sa chance à l’autre, quitte à y laisser des plumes. Un lâcher prise difficile pour certains. Fort heureusement, l [...]
Aujourd’hui est la Journée Mondiale du diabète. L’opportunité d’unir les voix des malades et des professionnels de santé afin de sensibiliser le grand public aux conséquences de cette pathologie. D’a [...]
La beauté de la sophrologie réside dans le fait que son utilisation est multiple et qu’elle s’applique dans de nombreux domaines. D’ailleurs, les quatre grands champs d’application de la méthode sont [...]
La motivation est aussi fluctuante que l’humeur. Cependant, certaines personnes semblent en avoir plus que d’autres ou, en tout cas, semblent réussir à la conserver plus longtemps. Alors, elles font [...]
Se frayer un chemin dans le métro bondé et affronter les perturbations du trafic, voici le challenge de milliers de Français. Un défi quotidien qui laisse des traces sur la santé mentale. Alors, la s [...]
Bien que les temps changent, les idées reçues sur la masculinité ont encore la peau dure. C’est pourquoi, de nombreux hommes sont mal à l’aise à l’idée d’extérioriser leurs sentiments. Fort heureusem [...]
Parmi les symptômes désagréables qu’engendre la ménopause, on retrouve les bouffées de chaleur. Une sensation de chaleur intense qui envahit brusquement le corps et peut s’accompagner de rougeurs ou [...]
L’attirance systématique et involontaire pour des partenaires aux situations complexes, porte un nom : le syndrome de l’infirmière. Ce besoin pathologique d’aider pousse l’individu à s’effacer progre [...]
École accessible aux PSH
