Femme Actuelle a envie de nous aider à vivre notre rentrée de la façon la plus relax possible. Dans une édition de ce mois de septembre l’hebdomadaire expose 12 idées pour nous permettre d’atteindre cet objectif. Parmi ces idées, on nous propose par exemple de mettre la barre plus bas, de revenir aux liste
"Simplement, un immense merci à Catherine. J'ai l'impression d'avoir tellement appris... mais surtout d'avoir fait des rencontres fabuleuses au sein de l'équipe mais aussi au sein de notre groupe. Alors merci de tout ce que vous m'avez apporté." Stéphanie JAUZE (94) - 27/09/2012
Nous avons tous notre seuil de tolérance à la douleur. Parfois nous pouvons supporter une douleur intense, nous y habituer même. Or la sophrologie peut nous aider à atténuer ces souffrances. Le mensuel Parents le rappelle justement dans son numéro de septembre 2012. Le magazine consacre un article aux sol
Nous voilà tous plongés dans les affres de la rentrée. Cette période de l’année est source d’hyper activité et de stress. Il faut renouer avec le travail et mobiliser une énergie folle pour réussir le retour en classe des enfants. On sent déjà, au niveau de son corps, poindre les premières tensions. Comme no
Nous avons souvent évoqué la sophrologie et le sport dans les actualités à la rubrique Les infos du mois du site de notre école de sophrologues. Les sportifs faisant appel à un préparateur mental sont de plus en plus nombreux. Le marcheur Yohann Diniz est un de ceux-là. Nous avions également évoqué le travai
La rentrée approche à grand pas. La semaine qui vient sonne presque déjà le glas des vacances, cette salutaire période où l’on décroche de la vie active agitée. Nous profitons de ce moment toujours calme pour vous rediffuser une séquence des Maternelles datée de 2010 et intitulée Questions de Parents consacr
Il y a deux semaines nous vous présentions une vidéo réalisée pour le site Yahoo! Pour Elles avec le concours de Delphine Bourdet, sophrologue diplômée p
Précédemment nous vous avions proposé deux exercices de sophrologie présentés par Catherine Aliotta, directrice de notre école de sophrologues. Ce
C’est en février que Catherine Aliotta, directrice de notre école de sophrologues, a publié son premier livre intitulé Pratiquer la sophrologie au quotidien (chez InterEditions). Cette source de bien-être pour tous trouve un écho dans la presse. Ainsi Idéal Santé a ajouté l’ouvrage à sa rubrique Au fil des
Précédemment nous vous avons présenté un exercice de sophrologie permettant de libérer les tensions. Ce mouvement appelé le pompage était réalisé par Catherine Aliotta, la directrice de notre école de formation à la sophrologie. Nous vous proposons un nouvel exercice intitulé « je prends-je donne ». Celui-c
École accessible aux PSH
