Retrouvez ici les dernières actualités de l’Institut de Formation à la Sophrologie.
Repousser une tâche pénible au lendemain et la retarder un certain temps, cela a un nom. Cette habitude, bien connue en psychologie, est appelée « procrastination ». Alors, pour arrêter de tout repor [...]
Mars bleu est le nom attribué au mois de sensibilisation aux cancers colorectaux. Une sensibilisation importante, car le sujet reste tabou. Alors, pour passer outre la peur du dépistage du cancer col [...]
Le développement personnel est un terme particulièrement en vogue. C’est pourquoi, il fait régulièrement l’objet d’articles dans la presse et de sujets de chroniques voire même d’émissions entières. [...]
Dans l’organigramme d’une entreprise, certains postes sont davantage soumis à la pression que d’autres. C’est le cas pour le manager, qui fait tampon entre ses supérieurs et son équipe. Ainsi, la sop [...]
Une récente étude a fait le lien entre la dégradation de neurotransmetteurs avec l’âge et le fait de mal dormir. Ainsi, si vieillir rime avec troubles du sommeil, la sophrologie peut aider les person [...]
Infirmières, sage-femmes, chauffeurs-routier, barmans, ils ont un point un commun. Ces métiers sont tous plus ou moins soumis à des rythmes de travail atypiques. Ainsi, pour pallier la fatigue et réc [...]
Les nouvelles technologies rendent les jeux d’argent beaucoup plus accessibles aux mineurs. L’adolescence étant une phase de construction déterminante, ils sont davantage sensibles aux publicités. Ai [...]
Parmi tous les symptômes qu’engendrent les menstruations, il y en a un, qui a récemment été mis en lumière. En effet, durant leurs règles, les femmes sont sujettes à des troubles du sommeil. Alors, l [...]
L’adolescence n’est pas une période facile. Elle est le point de départ d’une multitude de changements tant émotionnels que physiques, comme l’apparition de problèmes de peau. Ainsi, la sophrologie a [...]
Bien connue du grand public, la migraine survient par crises. Ses conséquences sur le quotidien des personnes touchées sont lourdes et parfois incapacitantes. Alors, la sophrologie est une méthode qu [...]
