Retrouvez ici les dernières actualités de l’Institut de Formation à la Sophrologie.
Avoir une bonne hygiène de vie, sous-entend porter attention à son style de vie afin de préserver sa santé. Pour y parvenir, le sport et l’alimentation sont régulièrement mis en avant, en oubliant tr [...]
Élément de langage phare durant la crise sanitaire, la « résilience » est rentrée dans le vocabulaire quotidien. Ce terme désigne la faculté de chacun à s’adapter, à rebondir et à aller de l’avant da [...]
Cette nuit, comme chaque année, nous passerons à l’heure d’hiver. Un changement qui nous fait « gagner » une heure de sommeil, mais qui peut tout de même, perturber l’humeur et le sommeil des plus je [...]
Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble du fonctionnement de l’intestin. Une maladie qui provoque un inconfort important et de vives douleurs abdominales. Alors, la sophrologie vient au se [...]
Le monde du travail est exigeant et particulièrement envers les managers. Plus que jamais, ces derniers doivent avoir des compétences professionnelles, mais également des qualités humaines. Alors, la [...]
Mails, réseaux sociaux, jeux vidéo, séries, ils ont infiltré notre quotidien jusqu’à nous rendre accros. En effet, regarder son smartphone est devenu le premier geste au lever et le dernier au couche [...]
Les acouphènes troublent la vie de milliers de Français et provoquent une perte auditive. Pour palier cela, nombreux sont ceux qui sont appareillés, mais ont du mal à vivre avec. Alors, la sophrologi [...]
La sexualité durant la grossesse est un sujet délicat, que de nombreuses femmes n’osent pas aborder. Pourtant, il est bien naturel que la libido fluctue, surtout durant cette période. Alors, la sophr [...]
Le stress influence bon nombre de nos comportements, y compris notre façon de nous nourrir. Ce dernier provoque effectivement des compulsions alimentaires et des grignotages intempestifs. Alors, la s [...]
Après un journal de bord papier, le laboratoire Viatris va plus loin en développant une application qui accompagne au quotidien, les femmes atteintes d’un cancer du sein. Une application nommée « Mon [...]
