Retrouvez ici les dernières actualités de l’Institut de Formation à la Sophrologie.
Les thermomètres commencent à s’affoler et les premiers pics de chaleurs se font ressentir. Des pics qui auraient vraisemblablement un impact négatif sur notre comportement. Alors, la sophrologie peu [...]
La césarienne est une pratique répandue. Cette intervention chirurgicale permet de faire naitre un bébé en incisant l’abdomen et l’utérus de la femme. Une pratique appréhendée par de nombreuses futur [...]
Hier était la journée mondiale du donneur de sang. Une journée qui permet de remercier les donneurs, mais également de mettre en lumière ce geste salvateur. Un acte que malheureusement les hématophob [...]
Nuits courtes, surmenage, sensations de fatigue, qui n’a jamais perdu toute son énergie ? Des baisses de vitalité ennuyeuses qui rendent le quotidien bien plus laborieux que d’ordinaire. Fort heureus [...]
Démissionner est devenu, depuis quelques années maintenant, un geste fort. Signe d’audace et de liberté, quitter son travail est le point de départ d’un certain renouveau. Toutefois, c’est aussi un c [...]
L’orthorexie n’est pas un trouble du comportement alimentaire. Toutefois, les personnes qui en souffrent sont particulièrement angoissées à l’idée d’ingérer de la nourriture « malsaine ». Alors, la s [...]
Le présentéisme consiste, pour un salarié, à se rendre sur son lieu de travail malgré une problématique de santé. Un phénomène qui aurait un réel impact sur la santé physique et mentale de ce dernier [...]
Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin appelées MICI, se caractérisent par une inflammation de la paroi d’une partie du tube digestif. Des pathologies lourdes qui favoriseraient les éta [...]
Parmi les outils dont se sert le sophrologue, on retrouve des exercices appelés « Sophronisation ». Des exercices qui constituent à eux seuls, une partie de la séance. Alors, en quoi consistent les s [...]
De nombreuses entreprises mettent en place des entretiens annuels d’évaluation de leurs salariés. Moment d’échange et d’expression entre l’employeur et le collaborateur, il permet d’établir un bilan [...]
