Sommeil : la sophrologie, une alternative aux somnifères
Le sommeil - quand il ne vient pas ou quand il est perturbé ou raccourci prématurément - est un vrai problème dans la vie de tous les jours. La réaction la plus commune est d’aller dans l’armoire à pharmacie et de sortir les petites pilules qui permettront de retrouver très vite les bras de Morphée. Or, comme
