Un exercice de sophrologie pour retrouver son énergie

  • Exercice de Sophrologie

Le printemps est bel et bien là. Il affiche même des températures qui ne se gênent pas pour dépasser les normales de saison. Le ciel au bleu et un soleil bien au rendez-vous ne suffisent pas toute fois à effacer les marques que peut laisser l’hiver sur notre corps et notre mental. D’autant plus que l’arrivée de la saison se traduit aussi par un changement d’horaire qui rallongent considérablement les journées.

Notre directrice, Catherine Aliotta, a un exercice de sophrologie qui permet de retrouver l’énergie nécessaire pour continuer à avancer. Celui-ci s’appelle la toilette du Samouraï et est décrit dans un nouvel article publié sur son blog expert.

Lire l’article.

2017-04-08T08:59:49+00:00 Articles de Catherine Aliotta|