Travailler l’ancrage et l’adaptation

  • Catherine Aliotta Sophrologue


Votre enfant est actuellement loin de vous, quelque part en vacances, à vivre son quotidien avec plus d’autonomie et de liberté. Son retour sera bien sûr un moment heureux, mais retrouver sa place dans la famille peut s’avérer délicat.

Catherine Aliotta anime depuis quelques mois un blog hébergé sur le site internet de Santé Magazine. Ce support permet de présenter des exercices visant à faire face à des situations très précises en rapport avec l’actualité ou en lien avec notre vie quotidienne.

Le billet de juillet propose justement de travailler sur le retour des enfants au sein de leur environnement familial. L’exercice de sophrologie mis en avant va permettre aux enfants et aux adolescents de travailler sur l’adaptation et l’ancrage.

Cet exercice peut venir en complément de celui dit de la graine que nous avions relayé il y a quelques semaines.

L’enfance et l’adolescence sont deux spécialisation enseignées dans notre école de sophrologues :

Sophrologie et enfance
Sophrologie et adolescence

 

2017-04-08T09:00:01+00:00 Vie de l'Institut|