Institut de Formation à la Sophrologie - 1e École de Sophrologie de France _______________________________________________  avis institut formation sophrologie
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zen

13 Sep 2013

Une rentrée scolaire 2013 : “la marche des héros”

2018-01-18T16:28:41+02:00Articles de Catherine Aliotta|

Il y a 10 jours ce fut le retour en classe pour près de 13 millions d'élèves. Pour beaucoup d’entre eux cette reprise fut vécue très sereinement, car elle était, entre autres, la promesse de retrouver les amis laissés le temps d’un été. Mais ce moment a pu aussi être ressenti et vécu avec beaucoup de stress,

6 Sep 2013

Rentrée 2013 : les 3 conseils de Catherine Aliotta pour rester zen

2018-01-18T16:25:50+02:00Articles de Catherine Aliotta|

La rentrée de septembre est la reprise la plus chargée pour chacun d’entre nous. Il faut pallier à toutes les demandes et tous les besoins en conservant son sang-froid et sa sérénité. Souvent d’ailleurs et notamment quand on est une mère de famille, il ne s’agit pas seulement de bien mener sa propre rentrée,

2 Sep 2011

Être enceinte et gérer ses tensions avec la sophrologie

2017-03-22T14:53:11+02:00Revue de presse|

Vie Pratique Santé a publié un hors série “Spécial Bébé” cet été. Le sommaire très riche et varié propose notamment des articles sur l’accouchement, les prénoms, le sommeil, mais aussi un papier sur les façons de rester zen et de se faire du bien pendant la grossesse. Il y a bien sûr les exercices physiqu

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