sommeil

1 Nov 2013

Passage à l’heure d’hiver : réguler son sommeil avec la sophrologie

2019-04-19T11:55:38+02:00Emissions TV de Catherine Aliotta|

Lorsque l’on a déjà des soucis pour dormir, un passage à l’horaire d’hiver peut être une nouvelle source de stress et d’anxiété. BFMTV a suivi une jeune femme pour laquelle le sommeil est devenu un problème depuis plusieurs semaines. Le reportage. Le changement d’heure survenu lors du dernier week-end d’octo

31 Mai 2013

Le petit manuel de sophrologie de La Vie

2017-11-28T16:49:15+01:00Interview de Catherine Aliotta|

Catherine Aliotta et l’hebdomadaire La Vie ont collaboré ensemble pour publier 6 exercices visant à se débarrasser du stress. Le magazine chrétien d’actualité s’est penché sur la sophrologie dans une de ses éditions du mois de mai 2013. Appuyé par l’expertise de Catherine Aliotta, directrice de école de fo

24 Mai 2013

Deux exercices de sophrologie pour se resynchroniser

2017-11-28T16:49:16+01:00Articles de Catherine Aliotta|

Le changement d’heure c’est 10 secondes de réglages sur le cadran d’une horloge et une bonne journée d’adaptation pour les humains. Deux exercices de sophrologie permettent de se resynchroniser. Les changements d’horaire – qu’ils soient dus à un voyage au bout du monde ou imposés par le calendrier - ont un

8 Fév 2013

Mieux dormir avec la sophrologie

2015-11-18T13:17:44+01:00Interview de Catherine Aliotta|

Le mensuel féminin Biba se penche sur la qualité de notre sommeil dans son numéro daté de février 2013. Le magazine s’intéresse plus particulièrement aux nuits courtes, celles interrompues bien trop tôt, souvent au beau milieu de la nuit, alors qu’aucune mission particulière, voire vitale, ne nous attend (do

23 Mar 2012

Sophrologie : des exercices spécial sommeil, concentration et colère

2019-07-08T09:29:00+02:00Interview de Catherine Aliotta|

Suite et fin de la série des vidéos réalisées par le Journal des Femmes et avec le concours de Catherine Aliotta, directrice de notre école de formation à la sophrologie. Les premières séquences relayées ici étaient à destination des femmes enceintes. Les exercices de sophrologie suivants ont pour objectif

27 Jan 2012

Sommeil et sophrologie : Catherine Aliotta citée par La Montagne

2017-11-28T16:49:35+01:00Interview de Catherine Aliotta|

Le quotidien auvergnat La Montagne a fait paraître un article fin décembre 2011 sur les difficultés que rencontrent certaines pour aller se coucher. Le sommeil a ses troubles. La sophrologie est l’un des moyens pour les traiter. L’article se penche donc sur ces êtres qui reculent systématiquement le moment d

23 Nov 2011

Un formateur de notre école de sophrologie sur Allo Docteurs

2019-04-19T12:17:49+02:00Sophrologues formés à l'institut|

Il fut question du sommeil et ses troubles lors de l’émission Allo Docteurs diffusée sur France 5 et animé par le duo Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes. Pour comprendre et mieux appréhender ces insomnies dont sont victimes 20 à 30% de la population française, les animateurs ont fait appel en plateau

20 Oct 2011

Notre école de sophrologie citée par le site du magazine Avantages

2017-11-28T16:49:39+01:00Revue de presse|

Sommeil et sophrologie sont les thèmes d’un article publié sur le site du mensuel Avantages. Celui-ci a été rédigé avec le concours de Catherine Aliotta, directrice de notre école de formation à la sophrologie. Car en effet la pratique de la sophrologie permet de traiter les troubles du sommeil souvent liés

2 Sep 2011

Être enceinte et gérer ses tensions avec la sophrologie

2017-03-22T14:53:11+01:00Revue de presse|

Vie Pratique Santé a publié un hors série “Spécial Bébé” cet été. Le sommaire très riche et varié propose notamment des articles sur l’accouchement, les prénoms, le sommeil, mais aussi un papier sur les façons de rester zen et de se faire du bien pendant la grossesse. Il y a bien sûr les exercices physiqu

26 Mai 2011

Catherine Aliotta interviewée par aufeminin.com

2020-04-28T09:45:34+02:00Interview de Catherine Aliotta|

Comment distinguer le vrai du faux en ce qui concerne la sophrologie ? En sollicitant Catherine Aliotta, la directrice de notre institut de formation. C’est ce que vient de faire le site aufeminin.com dans un article intitulé explicitement Le vrai / faux de la sophrologie. Le billet est essentiellement cons

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