Institut de Formation à la Sophrologie - 1e École de Sophrologie de France _______________________________________________  avis institut formation sophrologie
  __________________________________________________________________________________________________________________________________ E-mail____equipe sophrologie formationCoronaVirus

sommeil

2 Déc 2015

Nouvelles Spécialisations

2017-11-28T16:48:33+02:00Vie de l'Institut|

A l'issue de la formation initiale, l'Institut propose un cycle de spécialisations pour professionnaliser son activité de sophrologue. D'une durée de 4 à 6 jours, ces spécialisations permettent d'approfondir ses connaissances théoriques et pratiques dans des champs d'application spécifiques de la sophrologie

13 Mai 2015

Session Sommeil 2016

2017-11-28T16:48:39+02:00Vie de l'Institut|

La session supplémentaire de  septembre 2015 consacrée au Sommeil  est désormais complète. Les nouvelles dates pour l'année 2016 sont déjà ouvertes à l'inscription, 3 sessions sont  prévues : Pour rappel, cette spécialisation de 32h est dispensée sur 4 jours avec deux dates en avril 2016: les 11

24 Juil 2014

Catherine Aliotta citée dans un article en Australie

2020-01-27T18:02:03+02:00Revue de presse|

La notoriété de la fondatrice de notre institut s'étend jusqu'à l'hémisphère sud. En effet, Catherine Aliotta est citée dans un article publié sur le blog d'une clinique de Sydney. L'établissement s'appelle The Lucy Rose Clinic et est spécialisé dans les pathologies liées à la thyroïde. Le billet daté d'av

23 Jan 2014

5 exercices de sophrologie pour mieux dormir

2018-01-19T14:33:50+02:00Sophrologues formés à l'institut|

Dormir est essentiel. La sophrologie est un bon moyen pour travailler sur son sommeil. Delphine Bourdet, jeune sophrologue qui fut formée dans notre école auprès de Catherine Aliotta, a mis en ligne en décembre 2013 une nouvelle vidéo présentant des exercices qui vous aideront à passer de meilleures nuits. D

1 Nov 2013

Passage à l’heure d’hiver : réguler son sommeil avec la sophrologie

2019-04-19T11:55:38+02:00Emissions TV de Catherine Aliotta|

Lorsque l’on a déjà des soucis pour dormir, un passage à l’horaire d’hiver peut être une nouvelle source de stress et d’anxiété. BFMTV a suivi une jeune femme pour laquelle le sommeil est devenu un problème depuis plusieurs semaines. Le reportage. Le changement d’heure survenu lors du dernier week-end d’octo

31 Mai 2013

Le petit manuel de sophrologie de La Vie

2017-11-28T16:49:15+02:00Interview de Catherine Aliotta|

Catherine Aliotta et l’hebdomadaire La Vie ont collaboré ensemble pour publier 6 exercices visant à se débarrasser du stress. Le magazine chrétien d’actualité s’est penché sur la sophrologie dans une de ses éditions du mois de mai 2013. Appuyé par l’expertise de Catherine Aliotta, directrice de école de fo

24 Mai 2013

Deux exercices de sophrologie pour se resynchroniser

2017-11-28T16:49:16+02:00Articles de Catherine Aliotta|

Le changement d’heure c’est 10 secondes de réglages sur le cadran d’une horloge et une bonne journée d’adaptation pour les humains. Deux exercices de sophrologie permettent de se resynchroniser. Les changements d’horaire – qu’ils soient dus à un voyage au bout du monde ou imposés par le calendrier - ont un

8 Fév 2013

Mieux dormir avec la sophrologie

2015-11-18T13:17:44+02:00Interview de Catherine Aliotta|

Le mensuel féminin Biba se penche sur la qualité de notre sommeil dans son numéro daté de février 2013. Le magazine s’intéresse plus particulièrement aux nuits courtes, celles interrompues bien trop tôt, souvent au beau milieu de la nuit, alors qu’aucune mission particulière, voire vitale, ne nous attend (do

23 Mar 2012

Sophrologie : des exercices spécial sommeil, concentration et colère

2019-07-08T09:29:00+02:00Interview de Catherine Aliotta|

Suite et fin de la série des vidéos réalisées par le Journal des Femmes et avec le concours de Catherine Aliotta, directrice de notre école de formation à la sophrologie. Les premières séquences relayées ici étaient à destination des femmes enceintes. Les exercices de sophrologie suivants ont pour objectif

Go to Top