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sieste

4 Nov 2011

Apprendre à faire la sieste avec la sophrologie

2017-11-28T16:49:38+02:00Emissions TV de Catherine Aliotta|

Vous venez de déjeuner, vous affrontez à nouveau votre vie de bureau et vous vous sentez partir devant votre tableur plein de chiffres. Si vous vous écoutiez et si cela était permis, vous iriez bien vous mettre à l’écart le temps d’une petite sieste. La sieste peut être plus ou moins longue, certaines ne p

25 Août 2011

Faire la sieste avec Biba et Catherine Aliotta

2017-11-28T16:49:41+02:00Interview de Catherine Aliotta|

Trouver le repos après déjeuner n’est pas toujours une chose aisée. Biba s’est intéressé à cette étape de la journée dans son numéro du mois d’août 2011. Le mensuel propose de réussir sa sieste en 6 étapes parsemées des conseils de la sophrologue Catherine Aliotta, directrice de notre école de sophrologie :

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