Jessica Dupont, sophrologue formée chez nous, a été sollicitée par Europe 1 pour donner quelques conseils aux élèves qui s'apprêtent à passer l'oral du Bac de français. Assurer son oral au Bac de français sans stresser, c'est possible. Notamment grâce à l'exercice de sophrologie simple que décrit Jessica dan
Une chaine de télévision locale a accueilli une sophrologue diplômée de l’IFS. Nous sommes toujours ravis de pouvoir relayer dans les infos du mois du site les passages dans les médias de sophrologues formés et diplômés par l’Institut de Formation à la Sophrologie. Inès Nigon est une thérapeute exerçant à
Vous lirez peut-être ce billet lors d’une courte pause. Un instant bref qui vous permettra de vous relâcher un peu avant de plonger à nouveau dans vos activités. Pour vous aider à détendre votre corps, nous vous invitons à suivre un exercice de sophrologie proposé par Delphine Bourdet, sophrologue formée par
Le mensuel féminin Biba se penche sur la qualité de notre sommeil dans son numéro daté de février 2013. Le magazine s’intéresse plus particulièrement aux nuits courtes, celles interrompues bien trop tôt, souvent au beau milieu de la nuit, alors qu’aucune mission particulière, voire vitale, ne nous attend (do
Femme Actuelle revient à nouveau vers Catherine Aliotta. La directrice de notre école de sophrologie avait été interviewée en septembre dernier par l’hebdomadaire. Cette semaine la rubrique Santé du journal consacre un petit encart à un exercice de sophrologie décrit par Catherine. Il s’agit d’un exercice d
Delphine Bourdet est une jeune sophrologue formé par notre école de sophrologie. Elle vient d’être sollicitée par le site internet Yahoo! Pour Elles pour réaliser une série de vidéo autour de la sophrologie. La première de ces vidéos présente quatre exercices permettant de gérer sa peur de l’avion :
Suite de la collaboration entre de Santé Magazine TV et Catherine Aliotta, directrice de notre école de sophrologie. Après la relaxation au travail, c’est la peur de l’avion qui est traitée par quelques exercices de sophrologie à effectuer pendant le vol et présentés dans la vidéo ci-dessous. Ce sont des mo
Vous êtes au bureau et vous avez du mal à vous relâcher aujourd’hui. Quelques exercice simples de sophrologie permettent de décompresser en quelques minutes. Catherine Aliotta, la directrice de notre école de sophrologie, en avait proposé quelques uns lors d’un reportage réalisé par Santé Magazine TV. Il
Vie Pratique Santé a publié un hors série “Spécial Bébé” cet été. Le sommaire très riche et varié propose notamment des articles sur l’accouchement, les prénoms, le sommeil, mais aussi un papier sur les façons de rester zen et de se faire du bien pendant la grossesse. Il y a bien sûr les exercices physiqu
Comment distinguer le vrai du faux en ce qui concerne la sophrologie ? En sollicitant Catherine Aliotta, la directrice de notre institut de formation. C’est ce que vient de faire le site aufeminin.com dans un article intitulé explicitement Le vrai / faux de la sophrologie. Le billet est essentiellement cons
École accessible aux PSH
