Exercice de sophrologie : libérer les tensions du front
Nous voilà tous plongés dans les affres de la rentrée. Cette période de l’année est source d’hyper activité et de stress. Il faut renouer avec le travail et mobiliser une énergie folle pour réussir le retour en classe des enfants. On sent déjà, au niveau de son corps, poindre les premières tensions. Comme no