Il semblerait, que les transports en commun aient des conséquences sur la santé mentale des usagers. Entre les grèves et les incivilités, le stress et l’agacement montent vite. Alors, interviewée par [...]
Se frayer un chemin dans le métro bondé et affronter les perturbations du trafic, voici le challenge de milliers de Français. Un défi quotidien qui laisse des traces sur la santé mentale. Alors, la s [...]
Le stress influence bon nombre de nos comportements, y compris notre façon de nous nourrir. Ce dernier provoque effectivement des compulsions alimentaires et des grignotages intempestifs. Alors, la s [...]
Le terme hyperstress est apparu récemment, pour désigner un niveau de stress trop important. Désormais inhérente au monde du travail, cette tension nerveuse est le dernier stade avant le burn-out. Al [...]
On connaît bien désormais, les multiples conséquences du stress chronique sur la santé. Toutefois, de nouvelles études montrent son impact sur la capacité des femmes à tomber enceinte. Alors, la soph [...]
Lâcher du lest, arrêter de se prendre la tête, des expressions communes qui incitent à prendre de la hauteur. Toutefois, lorsque l’on est d’un tempérament anxieux, cela s’avère moins simple à mettre [...]
Nouvel anglicisme et nouvelle signification, le brown-out, s’ajoute à la liste des « b.-out ». Un terme qui met en lumière une autre forme d’épuisement professionnel. Alors, comme pour le burn-out et [...]
Notre directrice, Catherine Aliotta, collabore désormais avec le site economiematin.fr. Elle rejoint ainsi les nombreux professionnels qui écrivent pour la rubrique Les Experts du journal en ligne. Le premier article publié fin juin s'intitule Bien-être en entreprise: manager avec la sophrologie. Il nous app
Quand avez-vous suivi la formation ? J'ai suivi la formation en 2010 / 2011 et obtenu mon titre RNCP peu après sa mise en place. Comment avez-vous choisi de venir vous former à l’Institut de Formation à la Sophrologie ? J'ai découvert la sophrologie en entreprise... Nous avions mis en place, au sein du ser
Catherine Aliotta écrit régulièrement des articles pour le Huffingtonpost. Le dernier billet publié ce mois de décembre a le Burn-Out pour sujet. Selon une enquête récente, 53% des médecins libéraux d’Île-de-France se disent menacés par le burn-out. Une autre indique qu’un peu moins de 10% des enseignants se
École accessible aux PSH
