Retrouver le moral avec la sophrologie

sourire sophrologieUne jeune femme atteinte d’un cancer du sein témoigne sur le forum du site de cancerdusein.org sur son premier contact avec la sophrologie. Elle explique notamment que cette séance s’est déroulée en deux temps : le premier étant consacré à la parole, le second à des exercices de respiration. Monica décrit ainsi la première étape : « la sophrologue m’a restitué mon histoire avec quelques questions et quelques mises en évidence de points positifs (et uniquement ceux-là) pour focaliser mon esprit sur « les bons côtés ». » Cette première séance a fait beaucoup de bien à cette femme. Elle dit avec humour qu’elle était partie recroquevillée comme une petite vieille, mais qu’ensuite elle est rentrée chez elle droite comme un I.

2017-11-28T16:49:53+00:00 Archives|