Si vous vivez dans le Lot (région Midi-Pyrénées), peut-être écoutez-vous Radio Présence, une station associative et chrétienne dont le siège est à Toulouse.

Cette radio s’est intéressée récemment à la sophrologie. Pour éclairer ses auditeurs sur la méthode et ses bienfaits, l’animateur a fait appel à l’expertise reconnues de Catherine Aliotta, fondatrice de l’IFS.

Madame Aliotta a donc défini ce qu’est la sophrologie, puis a répondu aux questions suivantes :

Quelles sont les différentes techniques utilisées par la sophrologie ?
– Comment peut-on être sûr que la sophrologie fonctionne sur soi ?
– Quelles différences il y a-t-il entre les différents courants de la sophrologie ?
– Pour quelle raison faut-il connaître son propre mode de fonctionnement lorsque l’on pratique la sophrologie ?
– Quel est l’apport de la sophrologie au quotidien ?
– Il y a de nombreuses techniques de relaxation, comment savoir qu’elle est celle qui nous correspond le plus ?
– Quel conseil donneriez-vous aux personnes qui hésitent à se tourner vers un sophrologue ?

 

Pour écouter l’interview, cliquez ici.

 

 

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