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Le quiet quitting ou démission silencieuse, est un phénomène qui inquiète les entreprises. Tout droit venu du réseau social TikTok, cette tendance veut que les salariés s’en tiennent au strict minimum. Alors, pour faire face au quiet quitting, la sophrologie serait-elle une baguette magique pour les managers ?

Le quiet quitting, un phénomène qui inquiète les entreprises

Le quiet quitting provient du réseau social TikTok. Ce phénomène qu’on pourrait traduire par « démission silencieuse » affole les entreprises depuis quelques semaines. Le but de la manœuvre ? S’en tenir au strict minimum, ni plus ni moins que les tâches inhérentes à la fiche de poste du collaborateur. Une façon de se désengager de son travail, sans pour autant se faire licencier. Le quiet quitting fait donc trembler les managers qui le voient déjà comme une source d’angoisse. Puisqu’un taux d’engagement faible des salariés est évidemment synonyme d’une productivité à la baisse. Les collaborateurs ayant recours au quiet quitting ont souvent été déçus voir usés (promotion ratée, sollicitations perpétuelles, manque d’effectif) par leurs entreprises. Un moyen pour eux, finalement, de se préserver et de ne pas craquer. Alors, la sophrologie est un outil qui pourrait aider les managers, à contrer les effets pervers du quiet quitting.

La sophrologie pour faire face au quiet quitting

Si de nombreuses études montraient déjà qu’un salarié épanoui est un salarié productif, le quiet quitting enfonce le clou. Bien évidemment, la sophrologie n’est pas une baguette magique qui peut, à elle seule, solutionner des problématiques managériales. Toutefois, la méthode n’en reste pas moins un outil intéressant. D’ailleurs, l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) forme des sophrologues experts dans le monde de l’entreprise. En effet, durant votre formation de spécialisation, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre les mécanismes du bien-être au travail et de la performance en entreprise. De plus, nous vous enseignerons un protocole dédié à cette dernière notion. Un accompagnement qui permettra aux salariés d’évacuer leurs croyances limitantes et de renforcer leurs aptitudes. Un coup de pouce qui instaurera un nouvel état d’esprit positif et favorisera l’engagement des collaborateurs. Ainsi, votre accompagnement en sophrologie, pourra s’inscrire dans une démarche plus globale de Qualité de Vie au Travail (QVT) visant à améliorer le bien-être en entreprise et à minimiser les conséquences du quiet quitting.

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