Passer son bac plus sereinement avec la sophrologie

  • passer son bac avec la sophrologie

Le bac c’est pour bientôt. Cet examen, sans doute le plus important de la scolarité de nos enfants, n’est pas toujours abordé et vécu le plus sereinement possible. Bien sûr, pour les élèves il s’agit de ne pas passer à côté de cette étapes qui leur ouvrira les portes des études supérieures. Ils mettent donc le paquet sur les révisions, ils bachotent les Annales, mais en oublient de faire retomber la pression. C’est pour cette raison que de plus en plus d’établissements scolaires proposent des approches moins scolaires pour gérer le stress. A Sens, un lycée privé a mis en place cette année des séances de sophrologie. Au cours de ces séances, les élèves se laissent guider par la voix de la sophrologue, s’étirent, écoutent leur respiration et se remémorent de bons et d’agréables souvenirs. Ces séances – qui ont lieu en groupe –  permettront notamment à ces jeunes étudiants d’affronter plus tranquillement l’un des moments les plus générateurs d’angoisse : l’oral.

Source : lyonne.fr

2017-11-28T16:49:52+00:00 Archives|