Déstressez vite grâce Catherine Aliotta et 7 à Poitiers

  • Article sophrologie

L’hebdomadaire gratuit 7 à Poitiers, avec le concours de notre directrice, a consacré un petit article sur la sophrologie dans son édition numéro 203 (février 2014).

Le magazine et Catherine Aliotta présentent 3 situations quotidiennes pouvant être génératrice de stress et les conseils sophro qui permettent d’y faire face. Ces situations sont les suivantes :

  1. Au volant de sa voiture dans les embouteillages;
  2. Au bureau juste avant de rentrer en réunion;
  3. A la maison face à des enfants un peu agités et bruyants.

Tous ces moments de tensions ont leur parade : des exercices simples de sophrologie que vous pouvez découvrir et appliquer sans aucune difficulté en consultant l’article par un clic sur l’image.

Sachez que cet article est accessible en page 21 de l’hebdomadaire téléchargeable gratuitement ici.

 

2017-11-28T16:49:01+00:00Articles de Catherine Aliotta|
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