L’été est synonyme de vacances et pour certains d’entre vous ces vacances se dérouleront peut-être à un autre bout de monde. Seulement voilà, l’idée de prendre de l’avion, de passer des heures dans cet espace fermé, vous angoisse au plus haut point.
Cette phobie est l’un des thèmes abordés par le numéro de juin 2011 du magazine Alternative Santé.
Au-delà de rappeler les statistiques qui confirment que voyager par les airs est bien moins périlleux que de se déplacer en voiture, la revue expose un certain nombre de solutions pour annihiler cette peur. L’une d’entre elles est la sophrologie.
Pour évoquer la méthode l’auteur de l’article a fait appelle à Catherine Aliotta, la directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie.
