S’il y a bien un pilier indissociable du couple, c’est celui de la communication. Lorsqu’elle vient à manquer, elle peut mettre en péril la longévité de la relation. Alors, la sophrologie peut aider les partenaires à mieux communiquer et ainsi à renforcer leur couple.
L’importance de mieux communiquer dans un couple
La communication est la clé de voute d’une relation saine. Elle est une marque de confiance et permet aux partenaires de pouvoir s’exprimer librement dans le respect de chacun. Il est certain que la communication se fait de façon plus agréable dans les bons moments. Toutefois, elle tient une place importante dans les moments de désaccords. En effet, un manque de dialogue ou une mauvaise communication peuvent mettre en péril la longévité de la relation. Leur absence peut entrainer des tensions, des non-dits. Effectivement, lorsque les émotions sont débordantes, que l’on recherche à tout contrôler et que la confiance en soi ou en l’autre est écornée, le dialogue est rompu. Cette accumulation laisse place à la frustration et l’insatisfaction dans le couple, ce qui peut mener à la séparation. Alors, il est possible de faire appel à un professionnel. En effet, des thérapeutes comme les sophrologues peuvent venir en aide aux couples, pour leur apprendre à mieux communiquer.
Faire rentrer la sophrologie dans son couple
Effectivement, l’apprentissage de la communication n’est plus l’apanage des psychothérapeutes. En revanche, la sophrologie peut renforcer et compléter les bienfaits d’une thérapie. Elle est une méthode simple, qui permet d’apprendre à gérer ses émotions, à lâcher prise et à retrouver confiance en soi. D’ailleurs, l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) vous forme à ces problématiques. Durant la formation initiale pour devenir sophrologue certifié, nous vous enseignons les divers champs d’application de la sophrologie. Vous aurez donc l’opportunité d’être formé à la gestion des émotions et à l’amélioration du quotidien. Ainsi, vous permettrez à vos futurs clients de chasser leurs émotions négatives, de renforcer leurs capacités à communiquer et d’apprendre à se connaitre. Vous serez également formé à l’accompagnement de groupe, ce qui vous permettra de pouvoir recevoir les deux partenaires en même temps. Alors, grâce à vous et votre formation en sophrologie, vous serez capable d’apprendre aux couples à mieux communiquer et à rétablir un mieux-être quotidien.
