La sophrologie peut venir en soutien aux malades atteints de la maladie de Parkinson. C’est ce qu’a bien compris l’Association des Parkinsoniens d’Ile-et-Vilaine (APIV), après un conseil du neurologue Marc Vérin.
Des séances de groupe sont donc organisées chaque semaine au Handy Gym de Chantepie. Lors de ces rendez-vous, les patients effectuent des exercices de respiration, des exercices de concentration, mais également des exercices pour stimuler leur corps.
source : ouest-france.fr
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Notre directrice, Catherine Aliotta, fut l’invitée ce mardi de Brigitte Lahaie dans son émission Lahaie, l’amour et vous (lors de la première heure).
Madame Aliotta est intervenue pour donner des conseils sur la respiration, afin d’être plus détendu, d’être bien dans son corps et ainsi de vivre une sexualité plus épanouie.
Si vous avez manqué le programme lors de sa diffusion en direct sachez qu’il est podcastable sur le site de la radio.
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L’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) organise le 19 mars 2010 sa dixième journée du sommeil. Ce rendez-vous est l’occasion de rappeler que la sophrologie est une alternative essentielle pour corriger les troubles liés au sommeil. Au-delà des recommandations habituelles de l’institut (trouver son rythme de sommeil et le respecter, ne pas faire d’exercice physique après 20 heures, ne pas travailler ni regarder la télévision dans son lit, de ne pas manger trop copieux le soir, etc), il est bon de pratiquer quelques exercices de sophrologie (autour de la respiration et de la relaxation notamment) qui permettent de passer positivement le seuil qui mène vers le sommeil.
site de l’INSV : http://www.institut-sommeil-vigilance.org
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