Les fêtes de Noël ne sont pas un cadeau pour tous les français. Certains d’entre eux redoutent ce moment pour des raisons diverses et variées : frénésie des achats dans des magasins qui ne désemplissent, retrouvailles familiales pouvant générer des conflits, perspective de vivre le réveillon seul, les contrai
Il est meilleur pour sa ligne de se consacrer à son repas le plus sereinement possible. C’est en tout l’un des des conseils transmis par Catherine Aliotta, fondatrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie, dans un dossier de Santé Magazine consacré à la chrononutrition*. “Si vous passez à table en étan
Le Journal Toulousain, dans son numéro 578 paru au début du mois de septembre 2013, consacre un article à la sophrologie et à son impact positif sur les difficultés que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents pendant leur scolarité. La méthode est efficace pour traiter les problèmes de sociabilité,
Selon les statistiques de l’INRS les maladies professionnelles ont concerné plus de 80 000 personnes en 2011 et entraînées plus de 10 millions de jours d’incapacité temporaire (IT). Les chiffres de l’institut précise que 49 % de ces maladies ont débouché sur des incapacités permanentes. La prévention est don
L’émission animée l’été par Thierry Beccaro a consacré un reportage à la sophrologie tourné essentiellement dans les locaux de l’IFS. Se mettre au vert, profiter de l’été et de ses journées gorgées de soleil, ça se mérite parfois. Il n’est pas toujours facile de partir en vacances en étant totalement zen, dé
Le baccalauréat 2013 n’est déjà presque plus qu’un souvenir. Pour la grande majeure partie des lycéens concernés. Pour d’autres, il faudra patienter jusqu’au 10 juillet inclus pour en être totalement libéré. Les épreuves de rattrapages seront elles aussi source de stress. Catherine Aliotta, sophrologue recon
Catherine Aliotta propose un nouveau exercice antistress sur son blog expert. il n’est pas toujours aisé de retrouver son calme après un moment de stress important. N’avez-vous jamais trouvé un de vos collègues ou votre conjoint tirant frénétiquement sur sa cigarette et tapotant nerveusement du pied après un
Une chaine de télévision locale a accueilli une sophrologue diplômée de l’IFS. Nous sommes toujours ravis de pouvoir relayer dans les infos du mois du site les passages dans les médias de sophrologues formés et diplômés par l’Institut de Formation à la Sophrologie. Inès Nigon est une thérapeute exerçant à
Si vous faites partie des 6 à 7 millions de téléspectateurs qui regardent The Voice tous les samedis, vous n’avez sans doute pas manqué la séquence sophrologie de l’émission. Celle-ci a été diffusée le 13 avril dernier sur TF1. On y voit brièvement Alain Lancelot, sophrologue formé à l’Institut de Formation
Nous relayons régulièrement les articles de Santé Magazine qui mettent en avant la sophrologie et ses bienfaits. Le mensuel sollicite régulièrement l’expertise de Catherine Aliotta, la directrice de notre centre de formation. Ce fut le cas notamment pour un article consacré aux compulsions alimentaires. L’o
École accessible aux PSH
