exercice de sophrologie

2 Mar 2012

Confiance en soi : les exercices de sophrologie de Catherine Aliotta

2019-07-08T09:28:54+02:00Articles de Catherine Aliotta|

La semaine dernière le blog de l’Institut de Formation à la Sophrologie vous a présenté trois exercices de sophrologie destinés aux femmes enceintes. Ce nouveau billet va vous permettre de découvrir deux nouveaux exercices diffusés sur le site du Journal des Femmes et proposés avec le concours de Catherine A

26 Fév 2012

Sophrologie : exercices pour femmes enceintes par Catherine Aliotta

2019-04-19T11:57:32+02:00Articles de Catherine Aliotta|

Catherine Aliotta, directrice de notre école de sophrologues, présente sur le site du Journal des femmes des exercices de sophrologie destinées aux femmes enceintes. Ce sont des séquences filmées d’une minutes ayant trois objectifs : Le premier étant de permettre à la future maman de se réapproprier son ima

15 Fév 2012

Installation des sophrologues : une codification APE plus claire

2017-11-28T16:49:33+01:00Sophrologues formés à l'institut|

Vous êtes actuellement en formation dans notre école de sophrologues. Vous serez peut-être amenés à ouvrir votre propre cabinet de sophrologie une fois votre Certificat Professionnel obtenu. Lors de sa création et de son inscription au répertoire SIRENE, l’INSEE attribue un code APE à toute entreprise qui se

8 Fév 2012

Catherine Aliotta publie Pratiquer la sophrologie au quotidien

2019-04-19T10:41:27+02:00Livres|

Catherine Aliotta, fondatrice de notre école de sophrologue et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, propose ce 8 février un nouveau livre intitulé Pratiquer la sophrologie au quotidien (chez InterEditions). Cet opuscule de 176 pages sous-titré Une source de bien-être pour tous est un outil pour

7 Oct 2011

Se relaxer au travail avec la sophrologie

2017-01-10T21:43:20+01:00Emissions TV de Catherine Aliotta|

Vous êtes au bureau et vous avez du mal à vous relâcher aujourd’hui. Quelques exercice simples de sophrologie permettent de décompresser en quelques minutes. Catherine Aliotta, la directrice de notre école de sophrologie, en avait proposé quelques uns lors d’un reportage réalisé par Santé Magazine TV. Il

2 Sep 2011

Être enceinte et gérer ses tensions avec la sophrologie

2017-03-22T14:53:11+01:00Revue de presse|

Vie Pratique Santé a publié un hors série “Spécial Bébé” cet été. Le sommaire très riche et varié propose notamment des articles sur l’accouchement, les prénoms, le sommeil, mais aussi un papier sur les façons de rester zen et de se faire du bien pendant la grossesse. Il y a bien sûr les exercices physiqu

21 Juil 2011

Catherine Aliotta dans le magazine Runner’s World

2018-12-04T16:36:33+01:00Articles de Catherine Aliotta|

Ils courent, ils courent, mais ils ne seraient pas se mettre en ordre de marche sans leurs petits rituels. Le magazine Runner’s World s’est intéressé aux petites manies et autres façons de titiller le destin (et la chance) que s’imposent les pratiquants de la course à pied avant une compétition. L’article, p

14 Juil 2011

Catherine Aliotta experte pour Réponse à tout !

2015-11-18T15:14:03+01:00Interview de Catherine Aliotta|

Dans son numéro de juin 2011, la magazine Réponse à tout ! a réalisé un dossier autour du stress. Le papier intitulé L’anti-stress et publié juste avant les examens donnait quelques conseils pour faire à cette pression émotionnelle très courante. Pour cela le mensuel a formé une paire d’experts constituée d

4 Mar 2010

Dormir vite et bien grâce à la sophrologie

2018-11-13T10:51:31+01:00Archives|

L'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) organise le 19 mars 2010 sa dixième journée du sommeil. Ce rendez-vous est l'occasion de rappeler que la sophrologie est une alternative essentielle pour corriger les troubles liés au sommeil. Au-delà des recommandations habituelles de l'institut (trouv

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