adolescence

Nouvelles Spécialisations

A l’issue de la formation initiale, l’Institut propose un cycle de spécialisations pour professionnaliser son activité de sophrologue.

D’une durée de 4 à 6 jours, ces spécialisations permettent d’approfondir ses connaissances théoriques et pratiques dans des champs d’application spécifiques de la sophrologie.

En 2016, l’Institut ouvre l’accès à cinq nouvelles spécialisations : Cancer, Entreprise, Personnes âgées, Sexualité et Sport.

Ces 10 formations sont ouvertes à tous les sophrologues qu’ils aient obtenu ou non leur Certification Professionnelle et qu’ils aient suivi ou non leur formation initiale à l’Institut.

Découvrez sur notre site l’ensemble des spécialisations en cliquant ici

Vie de l'Institut|

Les adolescents et la sophrologie

Comment la sophrologie peut-elle accompagner les enfants lorsqu’ils entrent dans cette période transitoire qu’est l’adolescence ?

C’est la question à laquelle répond en substance Catherine Aliotta, fondatrice de notre institut, dans une nouvelle chronique publiée sur site du Journal des Femmes.

Le billet est composé des 3 chapitres suivants :

  • Un moment de transformations qui décrit tous les changements qui surviennent à cette période cruciale du développement d’un être humain;
  • Gérer ses émotions et son stress dans lequel Madame Aliotta explique l’apport de la sophrologie dans la restauration de l’énergie et la libération des tensions chez un adolescent;
  • Se préparer à la performance qui indique à nouveau que la sophrologie une véritable alternative à la trop grande médicalisation du stress lié aux examens.

 

Découvrir l’article.

 

Notre spécialisation Sophrologie et adolescence.

 

Crédit photo : www.freeimages.com

Articles de Catherine Aliotta|

La sophrologie pour apaiser les enfants stressés

Avant de débuter ce nouveau billet, toute l’équipe de l’Institut de Formation à la Sophrologie vous souhaite une très belle et très zen année 2014.

C’est la rentrée pour les grands, mais les enfants sont toujours en vacances. Ils profitent encore de cette période excitante dont le point d’orgue pour eux fut Noël.

Plus d’excitation donc, mais moins de stress. La période est plus cool sur le plan de leur vie quotidienne : pas d’école, pas de lever trop matinal, des journées constituées essentiellement de pratiques ludiques et sportives…

Malgré tout, il se peut que votre enfant gamberge. Qu’il soit contrarié par des soucis…

Dans un article paru sur le site enfant.com, Catherine Aliotta et la nutritionniste Sarah Merran proposent 5 actions qui aideront l’enfant soucieux, agité à se débarrasser de son stress.

Parmi ces gestes il y a un exercice de sophrologie décrit par la directrice de notre école de sophrologues. Cet exercice pourra être pratiqué à la fin de la journée et permettra à l’enfant de se décontracter.

Lire l’article.

L’Institut propose deux spécifications en lien avec la jeunesse :

 

Crédit photo : kharied via Compfight

Vie de l'Institut|

La sophrologie pour lutter contre le stress et les difficultés de concentration

Le Journal Toulousain, dans son numéro 578 paru au début du mois de septembre 2013, consacre un article à la sophrologie et à son impact positif sur les difficultés que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents pendant leur scolarité.

La méthode est efficace pour traiter les problèmes de sociabilité, les troubles liés à l’apprentissage ou à l’estime de soi, mais aussi les difficultés liés à la séparation (notamment chez les plus petits lorsqu’ils font leur rentrée en maternelle).

Catherine Aliotta, sophrologue experte et directrice de notre Institut de Formation à la Sophrologie, connaît bien ces problématiques et sait que la pratique de la sophrologie au sein des établissements scolaire est une activité de plus en plus courante : « La sophrologie est de plus en plus prisée dans le domaine de l’éducation. Sa pratique régulière permet de travailler la concentration et la mémorisation, apprendre à parler en public, se préparer aux examens et aux entretiens, gérer les émotions, le stress, le trac ou encore lutter contre les conduites d’échec », déclare-t-elle au Journal Toulousain.

Article accessible en cliquant sur l’image.

Un exercice de sophrologie à destination des petits qui ont encore du mal à lâcher la main de leur maman ou de leur papa avant de retrouver leur salle de classe : celui de la marche des héros.

Si vous êtes sophrologue certifié ou en cours de certification, sachez que l’IFS popose :

– une spécialisation Sophrologie et Enfance;
– une spécialisation Adolescence et Sophrologie.

Interview de Catherine Aliotta|

Travailler l’ancrage et l’adaptation


Votre enfant est actuellement loin de vous, quelque part en vacances, à vivre son quotidien avec plus d’autonomie et de liberté. Son retour sera bien sûr un moment heureux, mais retrouver sa place dans la famille peut s’avérer délicat.

Catherine Aliotta anime depuis quelques mois un blog hébergé sur le site internet de Santé Magazine. Ce support permet de présenter des exercices visant à faire face à des situations très précises en rapport avec l’actualité ou en lien avec notre vie quotidienne.

Le billet de juillet propose justement de travailler sur le retour des enfants au sein de leur environnement familial. L’exercice de sophrologie mis en avant va permettre aux enfants et aux adolescents de travailler sur l’adaptation et l’ancrage.

Cet exercice peut venir en complément de celui dit de la graine que nous avions relayé il y a quelques semaines.

L’enfance et l’adolescence sont deux spécialisation enseignées dans notre école de sophrologues :

Sophrologie et enfance
Sophrologie et adolescence

 

Vie de l'Institut|

Scolarité : estime de soi et sophrologie

difficultes scolaire et sophrologieLa sophrologie est un excellent moyen d’aider les adolescents à faire face à leurs difficultés. La méthode peut soutenir les plus âgés, ceux qui s’apprêtent à décrocher leur sésame pour les études supérieures, mais aussi les plus jeunes, notamment ceux qui débutent leur cursus de collégiens.

Au collège Pic La Salle de Bézier (Hérault) on essaie de venir en aide aux élèves atteints de dyslexie. Ce sont les sixièmes qui sont pris en charge par deux enseignants de l’établissement.

Les deux professeurs (l’un enseigne les lettres, l’autre le sport) ont mis un place un atelier au cours duquel ils interviennent séparément.

Il s’agit de les aider à mieux appréhender la lecture et l’écriture, mais également de leur redonner confiance en eux.

La professeur d’éducation physique, également sophrologue, dispense à ces jeunes des exercices de respiration et de visualisation afin qu’ils apprennent à se concentrer et qu’ils travaillent leur estime de soi.

source : midilibre.com

Archives|

Formation 2011 : l’enfance et la sophrologie

Parmi les nouvelles spécialisations que vous proposent l’Institut de Formation à la Sophrologie et que nous présentons sur le blog, il y en a deux qui sont tournées vers la jeunesse : l’une est consacrée à l’adolescence et l’autre à l’enfance.
Ces deux modules de formations sont ouverts aux sophrologues certifiés ou à ceux dont la certification est en cours.
La spécialisation Sophrologie et Enfance est constituée d’un programme très dense constitué des 10 thèmes suivants :

L’approche psychologique et motrice de l’enfant
Le schéma corporel
La séparation et l’enfant
L’accompagnement à la sociabilité
Les troubles de l’apprentissage
La performance chez l’enfant
L’enfant et la maladie
L’adaptation des techniques sophrologiques
L’initiation au Brain Gym®
La valorisation de sa spécialisation professionnelle

Si vous souhaitez rejoindre la prochaine session qui aura lieu au mois d’octobre 2011 (attention : les places sont limitées), vous pouvez télécharger ce bulletin d’inscription.

Vous pouvez également consulter notre brochure.

Vie de l'Institut|

Formation 2011 : la sophrologie et l’adolescence

Vous êtes sophrologues et vous souhaitez obtenir une spécialisation autour des adolescents, alors l’Institut de formation à la sophrologie vous propose une formation dédiée.
D’une durée de 3 mois, cet enseignement certifié vous permettra d’aborder un certain nombre de problématiques liées à l’adolescence telles que : les changements corporels, la sociabilité, les troubles de l’estime de soi et ceux de l’apprentissage, etc.
A l’issue de ce programme, un Certificat de Sophrologue Spécialisé de l’Adolescence vous sera délivré.
La prochaine session aura lieu en octobre 2011. Si vous êtes intéressé, vous pouvez consulter notre brochure et télécharger le bulletin d’inscription.

Vie de l'Institut|

Entrer dans le « cercle d’excellence » afin de décrocher le Bac

Les épreuves du bac sont terminées. Nous espérons qu’elles se sont très bien passées pour Jessica et Maëva. Les deux jeunes filles faisaient partie des élèves qui ont suivi les séances de sophrologie que Catherine Aliotta, directrice de notre école, a menées dans leur lycée. Pour compléter les deux reportages diffusés sur France 3 et Europe 1, vous pourrez également lire l’article du Parisien sur le sujet.

Le Point a également publié un billet sur ce sujet sur son site.

Revue de presse|

Baccalauréat : la sophrologie pour ne pas perdre sa concentration

Nous évoquions dans un billet précédent un reportage consacré par France 3 à la sophrologie pour faire face au stress avant les épreuves du bac. Les caméras de télévision avaient capté une séance dirigée par Catherine Aliotta dans un établissement de Chennevières-sur-Marne (94). Les micros d’Europe 1 étaient aussi présents au Lycée Champlain. Peut-être que la mise en avant par les médias de cette méthode et sa découverte par les élèves feront naître des vocations et donneront envie à certains d’entre eux d’intégrer, à un moment donné de leur parcours, notre école de sophrologues.

Vous pouvez entendre le reportage audio sur le site de Catherine Aliotta.

Emissions radio de Catherine Aliotta|