L’été est souvent synonyme de séparation entre les parents et leurs enfants. Parce que le temps des vacances des enfants est bien plus long que celui dont disposent leurs parents. Il arrivent souvent que les enfants s’éloignent, soit pour rejoindre une colonie de vacances, soit pour un séjour linguistique lorsqu’ils sont plus âgés.
Cet éloignement à venir, même si il permet à l’enfant de gagner en autonomie affectif, n’est pas toujours rassurant pour lui.
Catherine Aliotta, directrice de notre école de sophrologues, présente dans un nouvel article de son blog expert un exercice de sophrologie qui permettra au jeune vacancier de se grandir et de prendre confiance en lui.
Cet exercice est celui de la “graine”. Il est décrit dans le billet intitulé Colonie de vacances : bien vivre la séparation et publié sur le site de Santé Magazine.
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