Femme Actuelle revient à nouveau vers Catherine Aliotta. La directrice de notre école de sophrologie avait été interviewée en septembre dernier par l’hebdomadaire.

Cette semaine la rubrique Santé du journal consacre un petit encart à un exercice de sophrologie décrit par Catherine.

Il s’agit d’un exercice de respiration visant à libérer une personne anxieuse de sa boule au ventre. Ce travail se fait notamment en sollicitant les muscles.

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Nous vous invitons également à découvrir une émission de radio à laquelle Sabrina Gasser, sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, a participé.

Le programme dédié à la santé s’appelle Fo Zot Savé et est diffusé sur Guyane 1ère. Il est animé par Fabien Sublet, pharmacien de son état.

Sabrina présente la méthode, ses bienfaits et ses domaines d’application, puis réagit aux témoignages des auditeurs.

Pour entendre l’émission il vous faudra cliquer ici. Celle-ci peut être téléchargée en vous rendant sur le site de la radio (clic droit sur l’émission podcastée le 15 octobre).